viernes, 31 de diciembre de 2010

LaBurbujadelAñoNuevo


2011 UN NUEVO AÑO!


Feliz Entrada de Año ! Hoy, quiero que os fijéis en la frase que nos ha acompañado cada día del 2010 en LaBurbuja.
" El agua que tocas en la superficie de un río, es la última de la que pasó y la primera de la que viene. Así es el instante presente..." Leonardo da Vinci

1 de Enero del 2011. Leonardo da Vinci, os invito a que penséis en lo que este gran hombre nos quiso decir... CÓMO ES TU INSTANTE PRESENTE ? Sí,HOY no esperes a MAÑANA, cómo has llegado hasta este ESTADO PRESENTE ?

Quizás con alegria
Quizás con miedo
Quizás con dolor
Quizás con paciencia
Quizás con pena.....

Si pudieras recoger este momento en el que comienza el AÑO y este sentimiento que te acompaña y lo pudieras alargar durante todo el nuevo año, piénsalo, cómo vivirías tu vida ?
Me gustaría regalaros a cada un@ de vosotr@s UnaBurbujadeColor para que introduzcáis el instante súbito en el que comience este 2011 y que este sentimiento del día 1 de este NuevoAño os acompañe durante cada uno de los 365 días.

Un Cariño ! Feliz Año Nuevo!

Yolanda 45

jueves, 30 de diciembre de 2010

LaBurbujadelaFamilia


Buenas tardes desde LaRioja:
Ufff....días de fiesta estos de Navidad.
Hoy, antes de que llegue mañana, último día del año quiero hablar de MiFamilia e invitaros a que comencéis el nuevo año haciendo un ejercicio como el que os propongo a continuación.
Estaba anoche pensando en cómo enfocar esta Burbuja, la más importante de todas las que he escrito y me observaba a mí misma en una de mis lugares favoritos ( frente al mar y la montaña, allí en Patos ) analizando quién es MiFamilia.

Pues bien, Hoy puedo asegurar que mi familia es MiCentro. Así dicho, parece como algo filosófico; por lo que voy a presentaros a cada uno de los miembros de la misma para que conozcáis cuál es su valor individual .

Primero está MiPadre; es un hombre normal, podríamos decir, pero su gran valor está en haber trabajado durante años para que el grupo familiar viviera de la manera más cómoda posible. Su gran valor está en su honestidad para con tod@s y lo que yo he aprendido de él es que hay que vivir, hay que seguir, y continuar a pesar de todo. Es la vida, es una y hay que vivirla.

Primero también está MiMadre; ésta no es una mujer normal, a mí me ha tocado tener a LaMadre. Ahí está, para todo lo que necesites, es fuerte, es dura, es peleona, es tierna, te deja que vivas, te sostiene cuando las fuerzas no te dan y sobre todo es una mujer con cultura de vida, una cultura basada en la bondad y en la compasión por todas las personas que forman su círculo más íntimo. Comprende todo el rato, tiene una capacidad de olvido inmediata y lo mejor, ha peleado durante años contra todas las enfermedades que han formado parte de su vida y sigue luchando, simplemente porque quiere vivir. Su valor está en que pase lo que pase debemos de querernos, perdonar, estar unidos y vivir, continuar viviendo aunque la propia vida nos marque la desesperación y nos derrumbe.

Segundo está mi hermano ( por edad ). Es dos años menos que yo, y es UN ARTISTA, con todas las palabras. Nació dentro de lo que hay que hacer y lleva años luchando por lo QUE QUIERE HACER. Es admirable cómo sigue su sueño y cómo nos enseña día a día que creer en uno mismo es lo más importante, al margen de lo que otros crean de tí. Es un músico excepcional, pero su gran valor es que siempre se puede contar con él.

Tercero está mi hermana ( cuatro años menos que yo ). Mi hermana es una persona muy especial, sabe escuchar como nadie, siempre está dispuesta a ayudar a los más necesitados. Siempre piensa que se puede hacer algo, es una gran luchadora por construir un mundo mejor y ella lo ha conseguido, ha construido una familia de valor. Para mí su gran valor reside en que es una incondicional.Me ama tal y como soy y siempre me ha dejado libertad para poderme equivocar sin juzgarme.

Cuarta está mi hermana ( 15 años menos que yo) . Es mi ahijada, es una de las personas más especiales que he conocido en mi vida e imagino que conoceré. Su hipersensibilidad ha hecho que un sector de la población tenga mucha suerte, su don es que entiende a los niños y esto lo ha hecho su profesion. No, no los entiende de cualquier manera, los escucha. Y ese es su gran valor para mí, que su ternura y su manera de entender a mi niña interior me aporta mucha paz, siempre puede contar con " la Señorita.... "

Quinta está mi hermana ( 20 años menos que yo ) . Esta chiquilla, fruto de la madurez de mi madre, es una persona increíble. Es una persona viva, con ganas de vivir cada instante, cada momento y agotarlos en pro del bienestar, suyo y de las personas que le acompañan. Su mayor valor para mí es que a pesar de nuestra diferencia de edad, me ha permitido volver a compartir quién era yo a su misma edad, una persona diferente pero con las mismas ganas de vivir.

Sexta está mi Cuñada, la compañera de mi hermano. Fiel, honesta y grande en su pequeño y delicado tamaño .

Septimo está mi Cuñao, un Cuidador con todas las letras. Bueno, sabio, dulce, y un magnifico padre para su hijo .

Octavo está mi Sobrina. Una niña bellísima que está descubriendo la vida. Su mayor valor es su capacidad para observarnos a todos y respetar su individualidad

Noveno está mi Sobrino. Un niño inteligente, bello en su puesta en escena que se convierte a menudo en mi " alma gemela " cuando observamos el mundo y la vida juntos. Él desde su visión de niño, yo desde mi visión de adulta.

Décimo está el Pequeño. Un niño hábil, ha nacido así, con el que las medias tintas no van a tener ningún sentido

Un décimo está el primer amor de mi hermana, un cuñao integrado en la familia desde hace años que forma parte de la misma. Un chaval íntegro a pesar de su edad.

Y luego estoy yo, y observar a todo este grupo de personas al que pertenezco hace que me sienta una privilegiada. Él otro día, hablando en una xuntanza sobre cómo y dónde recibía el año nuevo, yo planteaba que en casa, con MiFamilia y justificaba que mientras que mis padres anduvieran por mi vida, ésto iba a ser siempre así.
Es una mentirijilla NO SÉ DE OTRO SITIO Y OTRAS GENTES MEJOR DONDE YO PUEDA DAR LA BIENVENIDA AL NUEVO AÑO .

Os invito a que desde un lugar, en el que os encontréis bien con vosotr@s mism@s hagáis este ejercicio, LaFamilia es un lugar al que pertenecemos sin pedirlo, un lugar en el que se nos quiere, como somos, un lugar al que volver a pesar de todos, un lugar lleno de Seres Humanos, que nos comprenden SEAMOS, COMO SEAMOS.
Feliz día

Yolanda45

domingo, 19 de diciembre de 2010

LaBurbujadelaAmistad




BUENOS DÍAS DE NAVIDAD!
Hoy es un día muy especial ! Es el día de Navidad y en este día Yo disfruto mis momentos con mi familia y mis amigos de aquí de La Rioja. Es un día de besos, abrazos, encuentros con personas que veo cada Navidad, el champán, el rioja, el marisco, los dulces acompañan nuestras conversaciones, nuestras risas, nuestros lloros a veces.... y hoy, también tengo un hueco para todas las personas que me acompañan en Vigo durante todo el año. Mis amigos....

Cuando las personas hablamos de la amistad, a veces confundimos, quién es un amigo y quién, simplemente, la vida lo ha colocado para acompañarnos en alguna actividad momentaneamente. Yo, siempre he dicho que tengo pocos amigos; no obstante, este año, he descubierto que estaba equivocada y que quiero y me quieren muchas personas a las que, de momento, no incluía entre mis amistades más cercanas.
Voy a introducir dentro de mi BurbujadeLaAmistad , a todas las personas que me acompañan ya hace años en el desarrollo de mi carrera profesional y que siguen confiando en mí para contratarme y que después de años he convertido en mis amigos; a todas las personas que asisten desde hace años a mis cursos y que comparten conmigo momentos de conocimiento, de dudas, de crecimiento y a veces también de cansancio y sobre todo a todas las personas que me habéis ayudado durante estos ultimos años a vivir mi vida dignamente, a pesar de mis circunstancias

Me cuesta mucho introducir a un amigo en mi vida; me cuesta mucho alejar a MI AMIG@ DE MI VIDA !.Os echo de menos GALLEG@S !Un cariño desde LA RIOJA

sábado, 18 de diciembre de 2010

LaBurbujadelaNavidad

BON NADAL……esta Navidad QUIERO AGRADECEROS A …....



TOD@S los que me ayudáis durante el año
Porque aunque soy una fortachona del norte, mi sensibilidad y visión de vida a veces me debilita

TOD@S los que me queréis
Porque el amor es muy importante en mi vida, el que doy y el que recibo .

TOD@S los que asístís a mis cursos
Porque me enseñáis y ayudáis a que mejore como docente

TOD@S los que me contratáis
Porque es importante sentirse valorada por los demás y cubrís una de mis necesidades primordiales, no pensar en el dinero

TOD@S los que confiáis en mi para gestionar cambios en vuestras vidas. Porque es mi profesión y me dáis la oportunidad de veros crecer.

TOD@S los que leéis la Burbuja.
Porque me siento acompañada en mi visión de vida.


Te agradezco que hayas formado parte de mi camino de vida durante el año 2010. FELIZ NAVIDAD . Yolanda SanJuan

sábado, 11 de diciembre de 2010

LaBurbujadelConflicto


De qué creéis que están hablando estas dos manos ? Seguro que pensáis que las manos no pueden hablar.... Yolanda, definitivamente se le ha ido la cabeza !! No digo que no, jajaja.... creo que cada día la tengo más desenroscada.
SORPRESA !!! No se me ha ido la olla. Sigo teníéndola encima de los hombros!Esta es la imagen que damos cuando entramos en discusión con otra persona y dejamos de pensar ! Yo creo que por eso a mí me gusta discutir cada día menos.

Esta Burbuja se me ocurrión en una Sesión de Liderazgo. Yo supongo que es como algo irreal, hablando de Liderazgo, esa Burbuja inalcanzable para algun@s y para otros tan presente a la hora de dirigir a alguien, pues va y en lugar de sugerirme una Burbuja de Crecimiento, de Bienestar.... pues me lleva a una llamada " Del Conflicto " .

Y es que durante la sesión, trabajamos con Comunicación, Gestión del Cambio y por fin Liderazgo; y una vez pasada la sesión me día cuenta de que donde puse Comunicación tenía que haber puesto Gestión de discusiones, donde puse Gestion del Cambio tenía que haber trabajado con laResistencia y donde estábamos hablando de Liderazgo tenía que haber expuesto qué hacer con La Autopresión que esta pedazo palabra representa para algunas personas.

Menudo lío tenemos con eso de Ser Lider, y es que yo creo que Ser Lider de alguien es muy pesado. No es lo mismo que dirigir, comunicar, potenciar...... cuando a las personas se nos pide Liderar Proyectos, eso es fácil; no obstante, cuando tenemos que liderar personas en esos proyectos, la cosa se complica y os invito a pensar en el POR QUÉ?

Mirad estas manos, son las manos de cualquiera de Vosotr@s que cada día Lideráis a personas a través de vuestras actitudes, formas de pensar, vuestros mapas conscientes y no conscientes..... y todo eso que SOIS está en vuestras manos, es vuestro MAPA MENTAL de una situación cualquiera. Pues bien, este MAPA, si no tenéis claro dónde ubicáis cada uno de vuestros pensamientos respecto a otras personas, respecto a vuestros valores, respecto a vuestras decisiones y el riesgo que conllevan.... este Mapa entra en Conflicto dentro de vuestras cabezas y entonces vuestras manos empiezan a soltar los dedos y cuando entramos en conficto con nosotr@s mismos por nuestros miedos,cada lugar,río, bosque del mapa de estas manos va a otro lugar y las personas que viven en ese país tambien lo hace y entonces se produce ese desequilibrio que llamamos CONFLICTO. Nuestras manos saltan por delante de nuestro cuerpo y se ponen a enfrentarse con otras manos que hacen lo mismo buscando LA RAZON...... La razón ya se ha perdido ya que han comenzado a hablar las manos y el cerebro, en ese momento, va de por " libre ".

Os gusta la foto de vuestras manos sosteniendo vuestro Mapa Mental ?
A mí me encanta! Es el reflejo de Mi mapa cuando PIENSO, cuando COMPARTO, cuando LIDERO, cuando VIVO en concordancia con otras manos sin tener que discutir para compartir MI OPINION.

Feliz día
Yolanda45

domingo, 5 de diciembre de 2010

LaBurbujadelaMente


La VIDA es aquello que está sucediendo mientras hacemos otros planes. Lennon
Ya hace 30 años que murió el autor de esta frase, recordáis ?
Hoy 30 años después seguimos igual. Y sabéis quienes son los culpables de que no vivamos la vida en EL PRESENTE ? QUIENES SON los que hacen LOS PLANES de los que nos hablaba Lennon? Pues son todas estas personas que viven con nosotr@s en el interior de nuestras cabezas. No, NO en nuestros cerebros, sino en nuestras cabezas. Cuántas personas crees que tienes ahora dentro de tu cabeza leyendo este texto ? Fijo que son más de 3. Conoces sus nombres ? Casi todas nos sitúan en lo que hemos vivido y en lo que esperamos vivir y ESTO ES AGOTADOR !

Hace tiempo viendo a Eckart Tolle en Barcelona, él afirmaba como lo cuenta en su libro EL PODER DEL AHORA de la existencia del TORTURADOR, ese SER o SERES que viven en nuestra MENTE que nos traslada de manera continuada por nuestra vida sin que apenas tengamos voluntad.

La exposición de lo que es el SILENCIO en el PRESENTE que él lo identifica con la QUIETUD de la NO MENTE;fue en su día , para mí, toda una revelación . Menudo lío, LA MENTE, nombre que yo identificaba con mi pensamiento ; y la NO MENTE, que resulta es la que dirige mi vida cuando todos los que viven en mi cabeza se callan y dejan de torturarme con lo que debo de hacer, tengo que hacer , debería haber hecho, tendría que hacer, ........ AGOTADOR.

Hoy, ya soy una campeona en esto de LA NO MENTE, ya sé callar a todas esas personas que viven dentro de mi COCO. El mensaje concreto es sustituir todo ese parloteo de los demás por un MENSAJE muy concreto.

LO QUE YO QUIERO AHORA

Yo quiero AHORA trabajar con quien me gusta y como deseo
Yo quiero AHORA estar con quien me AYUDA a CRECER
Yo quiero AHORA estar tranquila
Yo quiero AHORA amar a quien deseo
Yo quiero AHORA vivir a mi manera
Yo quiero AHORA el silencio y la quietud en mi vida
Yo quiero AHORA SER FELIZ como YO QUIERO.......

Te lo has planteado ?
Es un ejercicio de voluntad, para sentirte mejor. Es curioso cómo todos los colegas que viven dentro de tu cabeza, cuando planteas LO QUE QUIERES se sienten mejor. PRUEBALO !!!
Feliz semana
Yolanda 45

jueves, 2 de diciembre de 2010

LaBurbujadelNecio


Se conocen infinitas clases de necios; la más deplorable es la de los parlanchines empeñados en demostrar que tienen talento.
Santiago Ramón Y Cajal


Buenos días,
Esta es una Burbuja que no tenía previsto escribir; no obstante hace unos meses escuché una palabra que no uso dentro de mi gramatica habitual( creo que tengo la suerte de no convivir con personas Necias).

Porque Quién es un Neci@ ?

Si vamos a la definición oficial Necio es Un ignorante y que no sabe lo que podía o debía saber, imprudente o falto de razón, terco y porfiado en lo que hace o dice....
Todo un regalazo !

Los usuari@s de esta definición se consideran más altos, más guapos, más importantes, tienen un ombligo más grande, vamos TODO ES MÁS. Y cuando cometen una estupidez o un error que afecta a otras personas y a su desempeño profesional, pues hacen como que ellos no han tenido voluntad y como niños ( es una comparación estupida ) o como mala gente echan la culpa de sus errores a otros infravalorando al otr@ en el desempeño de su responsabilidad.

Hoy me atrevo a asegurar que hay un montón de Neci@s entre las personas que se dedican en diferentes niveles al desarrollo técnico dentro de nuestras empresas. Me preocupa que personas con altos contenidos, con mucho conocimiento, cuando meten la pata gestionan a su gente echándoles la culpa de sus habituales faltas de competencia ante diferentes temas como relaciones interpersonales,negociacion, gestion tiempo , toma de decisiones o cualquier otro tema que ocupe directamente su rutina diaria.

Lo peor de estas actitudes no parecen tener un resultado inmediato en la vida de nadie, qué importancia tiene, ser o no Neci@ con las personas que te relacionas laboralmente, si solo son operarios, jefes de equipo, encargados.....?

La importancia de estas actitudes generan un alto nivel de Toxicidad en el seno de la empresa. Por en medio, Jefes de equipo,Encargados, algún Directiv@ ( más emocional, les llaman ) surgen personas que trabajan con dichas actitudes haciendo que todo mantenga un orden, que todo se lleve de la mejor manera para una mayoría, que las personas no se frustren, que se sientan bien trabajando ..... no obstante, el final de la historia se llena de Gestores de Toxinas que se queman y de personas que acuden en ocasiones, al absentismo para no aguantar las necedades de éstos que se ocupan solamente de su Ego y de las Idioteces o Imbecilidades que le dan sentido ( no tienen nada que ver con lo buenos técnic@s que son, es la persona la que es Neci@) .

Y así infravivimos en la mayoria de las empresas, llenos de Toxicidad que hace que en nuestra tarea perdamos energía y no disfrutemos de la profesion que en algun momento de nuestra vida hemos elegido COMO NUESTRA. Mientras tanto, como no identificamos a l@s Neci@s dejamos que, en ocasiones, sus conductas se confundan con su Inteligencia.

Yo a partir de ahora, cuando me encuentre con uno, SE LO HARÉ SABER ...ERES UN NECI@,.. para que ÉL no crea que su actitud es fruto de su INTELIGENCIA,es un insulto para todas las personas INTELIGENTES..... ES UN INSULTO.

Feliz día



Es mejor ser o loado por unos pocos sabios, que por muchos necios.

Miguel De Cervantes Saavedra

Yolanda45

jueves, 25 de noviembre de 2010

LaBurbujadel Maltrato



VIOLENCIA DE GENERO ..... Menuda bromita ! No sé quién fue el iluminad@ que se le ocurrío este epígrafe para introducir la muerte en este 2010 de 60 mujeres.... De qué género ? Si aquí todas las que mueren son mujeres ?
Y violencia de qué ? Si es un asesinato detras de otro ?.

Para esto sí que tenemos que mirarnos un poco más el ombligo, para ver qúé está pasando en este país;sí en este, porque qué más dá lo que pasen en los demás a nivel de estadística. Ayer, hoy, mañana, cualquier regalo del terrorismo mata a una sola persona y estamos tod@s en la calle. En este año llevamos una media de 5 muertas/mes y se declara un día por aquello de que sepan que nos las olvidamos !!
Pero cómo las vamos a olvidar, si lo que tenemos es miedo !
Miedo ! Por qué nadie habla del Miedo que tienen las personas a otras personas dentro de la pareja ? .

Por qué no se habla de que detras de cada asesinato hay un Hombre que mata en posesión de la verdad a una Mujer que no habla, que no lo cuenta, que no denuncia, que intenta acallar hasta sus pensamientos para hacer como que "eso" no está sucediendo y que cuando se atrave a hablar, tiene que estar vigilada día y noche para que el colega NO LA MATE !

Hablo de Mujeres....SÍ porque ya son 60 . Cuando suceda lo contrario HABLARÉ DE HOMBRES.... MI DESEO ES QUE ESTO NO SUCEDA MÁS.

Desde mi silencio, lo siento , niñas, porque a veces tenemos que dedicar más tiempo a escucharos, a no juzgaros, a comprender por qué seguís amando a quien os pega, porque me gustaría abrazaros ante el miedo de eso que la mayor parte de la Sociedad cree que habéis elegido o que en algun momento de vuestra vida elegistéis, MORIR A MANOS DE QUIEN AMÁIS.

Un beso
Yolanda45

martes, 23 de noviembre de 2010

LaBurbujadelBienestar: BIUTIFUL



Buenos días de descanso: Qué bueno es este puente1!
Hoy quiero contaros de que estoy un rato alegre y otro triste.
No sé qué predomina, pero sé que estos estados los provocó una película que auguro va a cosechar muchos éxitos y no solo porque Bardem sea el protagonista, sino porque representa a un Ser Humano que apenas vemos, o que quizás no queremos ver cuando pasa a nuestro lado.
Es una película dura, o como bien dijo mi amiga ayer desesperanzadora y es que aunque en una ciudad como Barcelona siempre nos muestran lo majestuoso de su belleza, en esta película se va a conocer una Barcelona llena de porquería humana. Llena de personas que apenas respiran vida y llena de miserabilidad que se muestra a nuestros ojos cada día, pero que nosotros no vemos, simplemente porque miramos hacia otro lado.
Yo soy una llorona en este tipo de pelis, ya me lo decía mi padre y mi madre, una sensiblera! Pero ayer, al salir, me día cuenta de por qué cada noche durante unos minutos agradezco todo cuanto tengo, y por qué cuando veo a una persona desamparada le pido a Dios que la proteja de este mundo .

Mi familia, mis amigos, mi trabajo y mi crecimiento personal continuo me hace más fuerte, tengo personas a mi alrededor que todos los días me hacen creer en que la esperanza es lo que nos queda y que el Ser Humano realmente ha sobrevivido contando con su ESPERANZA con mayúsculas.

Pues yo, en este día me gustaría esperar de tod@s vosotr@s que os diérais cuenta de todas las personas que viven desesperanzadas en este nuestro pequeño mundo. Porque Senegaleses, Chinos, Vietnamitas, Gitanos, Rumanos, Gallegos, Catalanes,
Riojanos, .... ahora son " de los nuestros" ESPAÑOLES; y dejáramos de mirar para otro lado.

Quizás no les podamos ayudar economicamente, pero hacedme caso, estos españoles ( aunque solo sea porque viven aquí ) tienen unas vidas mucho más desesperanzadas que nosotr@s porque además de poder o no comer, se tienen que adaptar de manera continua a costumbres y situaciones que no les son fáciles porque en ocasiones van contra sus valores básicos.

Os entrego mis gafas, unas gafas para VER, y compartir al menos UNA SONRISA,. LA DE NUESTRO BIENESTAR, SOMOS ESPAÑOLES........ y TODO VA A IR BIEN.

Un saludo,
Yolanda45

domingo, 21 de noviembre de 2010

LaBurbujadelExito

.....Haz de tu vida un sueño, y de tu sueño una realidad. Antoine De Saint Exupery

Recordáis lo que pensabais hace años, recordáis cómo queríais que fuera vuestra vida ? Unos días atras hablando de la Creatividad llegó hasta mi memoria un cuento que hace años que no leo; pero que, según recuerdo, me hacía sentir muy bien.
Esa emoción volvió a mí y me hizo recorrer el camino andado.

Han pasado ya unos cuantos años desde que, mi profesora de francés La Madre Fernández, como se llamaba la monja que nos formaba en esa disciplina nos hizo leer " Le petit Prince ". En aquellos días, apenas entendíamos qué nos quería decir aquel libro, es más, nos hacía mucha gracia lo tonto que era el personaje, cómo podía imaginarse tantas cosas en tan pocas letras ?.
Esta mujer, desde sus conocimientos, nos hizo ir más allá, nos hizo soñar en francés con nuestra imaginación y aunque apenas la entendíamos, quedó impreso en mi mente el ejemplo del sombrero que veían los adultos y que, en cambio, era una serpiente que se había comido un elefante A partir de ahora, esta imagen va a estar siempre PRESENTE en mi vida y os invito a que la incorporéis a la vuestra, por qué ?
Porque mirando hacia atrás me doy cuenta de que mi éxito,se lo debo, en la mayor parte de las ocasiones a todo aquello que he soñado. A mi capacidad para imaginar e ir más allá de lo que, desde mi identidad como simple humana,he podido soñar.
Y es que, soñando, imagino un mundo en el que deseo vivir, un mundo en el que las personas somos mejores, hacemos mejor las cosas, nos queremos, nos felicitamos y sobre todo disfrutamos de nuestro bienestar y de nuestro éxito indidual y grupal.

Porque ..... HABÍAIS SOÑADO QUE LA VIDA PODRÍA TENER SITUACIONES TAN MARAVILLOSAS, como EL AMOR, LA FAMILIA, TENER UN HIJO, LA AMISTAD, EL CONOCIMIENTO, Y SOBRE TODO LA SUPERACIÓN DE IR HACIA ADELANTE SOÑANDO ..... ..........RECUERDAS TUS SUEÑOS ?
Son UN SOMBRERO ? O un MUNDO DE POSIBILIDADES ..... ?

Feliz día,

Yolanda45

lunes, 15 de noviembre de 2010

LaBurbujadelQuejido


LaQueja puede ser la expresión real de una necesidad pero también UNA FORMA DE EVASION O DE DEPENDENCIA DE LOS DEMÁS...

Hace unas semananas, escuchaba una expresión del Profesor Gasalla que llamó mi atención. Bajo la denominación EL QUEJIDO hizo un desarrollo fantastico de cómo somos los Seres Humanos. Mi mente quedó como paralizada con esto del Quejido y es que en el camino de la Socialización que he elegido para este año, me sorprendo cada minuto, cada hora en mi contacto con las personas con las que me relaciono de sus interminables QUEJAS.

Y yo me pregunto, para qué les sirve quejarse ? Si analizara la burbuja de la Queja creo que lo que hace es que el agua se estanque y de esa manera no siga avanzando , como echar un monton de tierra en un charco. Así no nos movemos, las personas nos quejamos de lo que nos hacen nuestr@s amig@s, de lo que nos hacen nuestr@s familiares, de lo que nos hace el Gobierno, de la crisis...... es cansino ! Y qué se obtiene a cambio? Pues yo creo que no hablar de cómo nos sentimos con nosotr@s mismos,ya que parte de la queja va directamente relacionada con nuestra propia fragilidad, nuestra vulnerabilidad y nuestra frustración.

Pues bien, en esta burbuja me gustaría que por un rato expusiéramos qué es lo que podemos celebrar, por qué no nos podemos quejar, qué sucede cada día que es totalmente nuestra responsabilidad y por lo que podemos continuar viviendo CONTENT@S CON NOSOTR@S MISM@S! Al fin y al cabo , es con quién vivimos NO ?

Feliz comienzo de semana,

Yo agradezco y celebro hoy mis momentos de quietud y bienestar conmigo misma.
Yo celebro hoy que hay muchas personas que ayudan desinteresadamente a l@s demás.

Yolanda45

lunes, 25 de octubre de 2010

LaBurbujadelaEsperanza


Buenos días de esta semana en la que sigue resistiéndose a entrar el Otoño en Vigo ...
Cómo andamos de Esperanza ? En qué creemos ? Qué esperamos de la vida, del trabajo, de las personas a las que queremos ? .....
Vaya preguntas me dirían algunas de las personas que me conocen y es que este tema me tiene un poco comido el coco.Y es que escuchando a personas que me aportan conocimiento, sí de estas que piensan por tod@s nosotr@s, me he dado cuenta de la cantidad de expectativas que conforman nuestra Burbuja. Dándole una vuelta al tema, he llegado a la conclusión de que confundimos nuestras expectativas con lo que creemos que los demás esperan de nosotros.
Menudo lío, a que sí ... vamos a traerlo al mundo real. Me he dado cuenta de la cantidad de cosas que he hecho en mi vida para cubrir lo que YO CREIA que los demás esperaban de mí, de mi conducta, de mi comportamiento, de mi manera de ser, solamente para que otras personas, siempre desde mi perspectiva, quedaran conformes.

Y cuento que he hecho porque ahora sé que ya no lo hago. Habitualmente, construimos una imagen para la familia, otra para nuestras relaciones laborales, otra para nuestra pareja; realmente, no la construimos,nos esculpimos para todos los ámbitos en los que nos relacionamos con otras personas.
Y un día, un buen día, resulta que la persona para la que hemos construido una escultura de nosotr@s mismos nos dice que no les gustamos, que no les gusta nuestra forma de ser, nuestro físico, nuestra conducta... o aquello que se les ocurra en el momento. Y entonces llega nuestra verdad, tanto tiempo intentando cubrir las expectativas de otros que una vez que nos damos cuenta de que no podemos hacerlo, llega la frustración .

Y menuda frustración, la peor. LA QUE SOSTENEMOS CON NOSOTROS MISM@S. Porque cómo esculpir una imagen para nosotr@s mism@s si hemos estado ocupados con añadirle arte aquí y allí a un material perfecto por el simple hecho de que la otra persona nos acepte.....
Qué perdidiñ@s andamos ! Como se diría por esta tierra a la que tanto quiero.
Hoy os invito a identificaros con vosotr@s mism@s al margen de las expectativas que queráis cubrir de l@s demás.... que esto de la lectura de mente no funciona ....jajaja y después perdemos mucho tiempo en autoidentificarnos.

Yo ahora ya no me frustro, ahora he decidido no leerle la mente a los demás y basar mis relaciones con los demás en esto que se llama COMUNICARME desde quién creo que voy descubriendo ser día a día.
Y ESTO ME HACE FELIZ..... y pienso que a mi familia, amig@s, amores... y demás TAMBIÉN.

Un saludo ,
Yolanda45

lunes, 18 de octubre de 2010

LaBurbujadela TV


LaPrincesadelPueblo
Buenos días de Octubre soleados desde Vigo…
El tema de hoy, no es una de mis especialidades; no obstante, como me apasiona el Ser Humano en todas sus versiones hoy quiero hablar de LaPrincesa del Pueblo .
Un día estaba yo tumbada en el sofá e imperativamente en varios canales de la TV comenzaron a bombardear con este título Belén Esteban, la princesa del Pueblo . Ni corta ni perezosa introduje en google estas dos palabras junto al artículo y la preposición y cuál fue mi sorpresa que surgieron dos anotaciones mágicas Lady Diana y Belén Esteban.

Todo esto, lo dejé pasar porque no soy muy amiga de dedicar demasiado tiempo a la televisión ; no obstante, días después y abriendo mi cuenta de Yahoo había un anuncio explicando la infidelidad del compañero / marido de Belén Esteban … y ahí surgió mi pregunta. Hay que tener un marido infiel que te ponga los cuernos públicamente para ser LaPrincesadelPueblo? Qué fue antes…la Princesa o la infidelidad o se hace una princesa cuando un hombre sale ahí a la TV a decir que le ha sido infiel ?
Todo esto me parece un lío, pero quizás lo que más ocupa mi cabeza es cómo todo esto puede ocupar horas y horas de pensamiento de personas que parecen que no tienen otra cosa que hacer……. La OPINION PUBLICA.

Y yo me pregunto, qué opinión publica?
Quién ha pedido que la mitad de las horas que estamos despiertos viendo TV se nos venda un producto llamado Belén Esteban, cuyos problemas son como los de cualquier otro Ser Humano pero sacados de contexto con unos matices que son más las características de un producto que las de una PERSONA ? . Lo Compramos porque no venden otra cosa, o nos lo venden porque consumimos sin pensar.
En cualquier caso, me gustaría pensar en la Burbuja en la que vivimos a través de la TV;ocupándonos por personas que no nos van ni nos vienen; perdiendo tiempos que podríamos dedicar a otra cosa,a nuestra vida, a nuestro conocimiento,a nuestra familia,a nuestros hijos, y que como sin voluntad llenamos de la vida de los demás. Productos placebo que,de alguna manera, dejamos que inunden nuestras burbujas con jabón, con mucho jabón del que contamina… del que ensucia, porque cuántas veces se celebra en la TV la felicidad de las personas?

Poquito, muy poquito;en cambio, cuantas horas se dedica a la discusión, a los gritos, a ver las penas y desastres de otras personas…?.
Ya sé que cobrarán pero desde mi Burbuja limpita, me dá mucha pena la vida de estas Princesas del Pueblo . No sé muy bien de qué pueblo hablan, no son de mi pueblo y además ….cuando de pequeñas nos prometían ser princesas, alguna ha imaginado una vida así ?

Menudos Príncipes Azules.
Feliz comienzo de semana
Yolanda

domingo, 10 de octubre de 2010

LaBurbujadelaBelleza


Buenos días de un domingo en el que el Sol ha salido contra todo pronóstico en el Noroeste Peninsular ....como dicen los profesionales del tiempo .

Hoy quiero proponeros un pensamiento en el que yo he evolucionado en el tiempo . LaBelleza. Y es que, os acordáis del cartel ? Es el cartel de la película " que se mueran los feos ". Esta película me encantó, por dos cosas, una por la interpretación tal cual de personas que seguro que han estado en "el lado de la fealdad social " y por otro porque yo con 45 años he pasado al otro lado .
A que parece mentira ?
Pues sí, en esta película explican maravillosamente lo que se siente " no siendo guap@ social " y es que es diferente ser "GUAP@ SOCIAL " que ser " FE@ SOCIAL " o simplemente no ser guap@. Como además no seas inteligente estas perdido. Porque entonces qué eres ? .

Yo siempre he sido " la inteligente de mi familia " porque la " guapa " siempre era mi hermana. Pues bien, con 45 años,y después de haberme esmerado por ser la inteligente, estudiar, comportarme, ser educada, buena amiga.... ahora también soy guapa. Y estoy hablando de guapa por fuera, no por dentro que era lo que yo pensaba que tenía más valor...Mentirijillas..... lo mejor en esta Sociedad es ser una Guapa Social . TODO ES MÁS FÁCILL . La frase, qué guapa eres ! Qué guapa estás hoy .....te abre un mundo de posibilidades cuando entras en la Sociedad.Tu voz, tu puesta en escena, lo que llevas, tu conversación, tu genio,...... todo lo que representas se observa bajo el " halo " de tu belleza social . Y TODO ES MÁS FÁCIL .

Hace años, escuchaba a personas que decían que las personas que son guapas son vanidosas, yo hoy, cambiaría esa apreciación personal de quienes me lo dijeron por a las personas guapas se les da la oportunidad de SER VANIDOSAS ( ya que no todas lo son ) porque el esfuerzo para relacionarse socialmente es mínimo.
Y hoy os pregunto viendo uno de mis entretenimientos favoritos " Patito Feo " ... sabéis que vuestras hijas prefieren ser de las divinas que de las populares ? De las guapas que de las feas ? De las guapas con fealdad interior que de las feas buenas personas ? .
Quien creéis que está generando todo esto ? Porque a mí quienes me lanzan piropos ( que me encantan ) son personas adultas .Yo he sido "la inteligente " y eso de "la gorda" , "la no tan guapa "..... me ha hecho a veces daño a pesar de tener la certeza de que era muy inteligente ( según mis adultos ) porque quién da valor a la inteligencia SOCIALMENTE ? .
Va por las personas a las que "otras personas " les hacen sentir fe@s.
Feliz comienzo de semana para tod@s.
Yolanda45

lunes, 4 de octubre de 2010

LaBurbujadelaVIDA

OCTUBRE 2010: Ha llegado el Otoño y os propongo una reflexion.....Os suena esta canción ....?
A ver si tu lo adivinas,
Es algo que llega y se va cada dia
Te hace llorar , te llena de alegria
te clava un puñal , te lame la herida
te quita, te da te sube y te derriba, es lo que tiene,
a ver si adivinas ....................Hasta aquí de qué podríamos estar hablando ? Del dinero, de la alegria, de la felicidad, de l@s enemig@s, de l@s amig@s, de l@s padres y las madres, de l@s herman@s....
Te deja entrar en el mundo ,gozar del amor,respirar muy profundo,perder el control,hasta encontrar el rumbo ,la puedes usar pero no te la quedas,se mira y me da se cuenta en primaveras, mira los siglos que lleva......Y hasta aquí ? A qué os recuerda ? Qué os sugiere la canción..... Las personas a las que amamos como pareja, el trabajo, una montaña, la pasión, navegar, estaciones, el tiempo, flores, tiempo

Pues ahí va la respuesta !
ES UN SEGUNDO EN UNA ETERNIDAD.....ES MUCHO MAS QUE UNA CUENTA ATRAS.....ES UN LEGADO DE DIOS O UNA ILUSION PERO ESTO ES VIVIR LA VIDA...... Te da billete de ida, se apaga de noche, se enciende de día, se vuelve canción en una melodía,será tu dolor ,tu mejor medicina, será del color con el que tu la miras.. ES UNA CAJA DE SUEÑOS
ES LA VIDA QUE VIVES, ES LA VIDA QUE LLEVAS,ES EL MUNDO QUE VIVES,LA VIDA QUE JUEGAS........VIDA PARA VIVIR , VIDA PARA SENTIR AMOR, VIDA PARA BRINDAR POR LA VIDA EN TU CORAZON, VIDA PARA QUERER, VIDA PARA SEGUIR AQUI, VIDA PARA SABER QUE NO VIVO SIN TI ....
Y hoy día 4 de Octubre.Yo después de mi despertar a MI VIDA DE HOY , cuando me preguntan sobre el sentido de mi vida en Mi Burbuja siempre contesto. VIVIRLA !
Cuál es tu respuesta ? Por qué vives cada día ? Qué te ha sugerido esta canción de Rosanna ?
Un bonito y feliz día de VIDA!! Y a VIVIR LA VIDA !
YolandaSanJuan45

viernes, 1 de octubre de 2010

EnMIBurbuja


Soy la Reina de los Mares Uds lo van a ver, tiro mi pañuelo al agua y lo vuelvo a recoger..... os acordáis de esta canción ? Pues a mí me ha venido a la mente con esta foto que os invito a observar. Y es que es como me siento ahora mismo, como flotosa. Después de un mes de Junio de loquitos en los que " se me rompió la burbuja " y de dos meses recorriendo " desde mi mundo " el norte de nuestra nación compartiendo mi agua con otras corrientes que iba encontrando por el camino, he vuelto a subirme " en mi burbuja " LALALALARITO........ Y es como quiero empezar este nuevo ciclo de burbujas, compartiendo mi burbuja con las vuestras.

Una de las cosas que me hizo dejar de escribir en este pequeño espacio, fue que alguno de vosotr@s me comentaba que le era dificultoso escribir. Pues bien, esto para mí no es un monólogo así que comenzaré esta vez en un espacio donde podamos compartir " desde nuestras burbujas individuales " nuestra visión del mundo flotando como yo , o navegando o volando! Como cada un@ desee.

Bienvenid@s a nuestra Burbuja compartida, si me acompañáis un espacio para decir " lo que se nos ocurra " que pueda ayudar a entendernos mejor. Porque en mi mezcla Agua/ Jabón algo me dice que tod@s los que leeis este espacio tenéis mucho en común ....vuestra mente os la ocupa durante mucho rato CONTRUIR UN MUNDO MEJOR y eso ME ENCANTA !

Feliz fin de semana,

Yolanda .....

domingo, 2 de mayo de 2010

LaBurbujadelosPolític@s




Hoy domingo día de la madre quiero volver al pasado .....a ayer DÍA DEL TRABAJADOR@.Y después de ver a tantos paseantes protestando en esta herramienta de comunicacion que se llama Televisión, he decidido comenzar el mes de Mayo ( uno de mis meses favoritos ) viendo la tele sin sonido !

Y es que me estoy empezando a divertir con esto de la imagen sin sonido. Porque.... para qué escuchar todo lo que nos dicen estos señores cuya profesión ( por lo del contrato ) es la de Ser políticos si ell@s no se escuchan lo que cuentan ? Cuántos de ell@s son felicitados por su grupo de acólitos tras decir lo que dicen cada segundo, minuto, hora, día, semana .....de cada año ?

Esta es la imagen que me viene a la cabeza.... una persona que compra un juguete de estos de burbujas y sopla, sopla , y sopla por esa boquita y hace un mundito a " su medida " y antes de soltar la burbujita " como la de la foto " emite un mensaje fuera de toda lógica que hace que la burbujita quiera separarse del juguetico para cuando la lleva el aire lanzarse más o menos cerca de aquél que la lanzó para después estallar y romperse contra el suelo .... Es nuestra vida, nuestros pequeños munditos los que cada día van rompiéndose contra el suelo, son muchos políticos, generan muchas pompitas al cabo del día, disponen de muchos juguetitos... cuando uno se rompe cogen otro, y otro ....solo tienen que ir a la tienda de las chuches!

Alguien ha oído el ruido que hacen estas burbujas al romper contra el suelo ? Ell@s no, solamente las escuchamos los que andamos por este suelo, frágiles y vulnerables a los deseos de estas personas que nos deben su disponibilidad para comprar cada día más y más juguetitos !

Me encantaría conocer a la tendera de la "TIENDA DE LAS CHUCHES " . NO QUIERO que les venda más juguetitos !

Feliz día ...

Yolanda

miércoles, 28 de abril de 2010

LaBurbujadelConocimiento



Y llegó a GaliciaElCoaching ! Y con él
LaFelicidad,LaConfianza,ElSerDiferente ...LosGanador@s! Dios mío parecemos PROFETAS ! Y Profetas de los buenos!


Hoy, la verdad, no sé muy bien por dónde comenzar el diálogo porque me afecta directamente. Elegí esta profesión, como sabéis algun@s, porque hace ya unos años que considero que a través del conocimiento se pueden hacer mejor las cosas. Mediante el planteamiento del SERVICIO por el conocimiento, el saber qué sucede, qué pasa....cómo somos .... formamos mejor nuestra identificación con el tipo de vida que elegimos vivir, con las relaciones que decidimos tener y con el modo en que todo ello lo llevamos para adelante. Soy consciente de que el proceso no es fácil, tampoco imposible; no obstante, me rindo ante los PROFETAS ! Y sobre todo ante los Profetas que tras trasladar sus profecías de mejora con el conocimiento, basan su teoría en que " La Educación hay que pagarla " . Me sorprende este comentario. Yo pago por el conocimiento, y me gusta pagar su justiprecio; no obstante, a los profetas se les paga más.

Hace años que vivo en esta tierra Gallega y me sorprenden,de manera continuada, las visitas de personas con conocimientos , que consideran que este país, tierra o como se le quiera llamar a este conjunto de personas que vivimos en ella, necesita despertar al conocimiento de " yo que sé qué ". Todavía no nos hemos dado cuenta de que Galicia existe ?. Esta tierra lleva años trabajando, ejecutando conocimientos, sobreviviendo y yo creo que esto deberíamos proyectarlo más para que Los Profetas no se pierdan cuando llegan hasta este LUGAR .

Uno de los PROFETAS ( adorado por mí en cuanto a sus conocimientos ) trajo hasta l@s escuchador@s una frase que me encantó y que reivindico " SANO ORGULLO vs SOBERBIA " . Me gusta porque es algo que promuevo entre las personas con las que trabajo con el Coaching aquí en Galicia . El reconocimiento de su mejor versión para desde ahí promover y ejecutar la mejora en sus vidas laborales o personales. Yo creo que para las personas que nos dedicamos a "esto del conocimiento " esta propuesta nos hace congruentes; es más, el conocimiento no tiene sentido si no se comparte. No obstante, cuando cobramos un precio elevado en este mundo de crisis y lo identificamos con LA EDUCACION , no estamos siendo SOBERBIOS ?

Mucho jabón, grandes burbujas si tenemos que proteger aquello que sabemos para que solamente lo compartan aquellos que tienen dinero . Por que .... y quizás me lo podáis aclarar vosotr@s, esto del conocimiento tiene que ver con la Clase Social ésta de la Edad Media ?
O es que solamente se van a poder Educar los RICOS ? .

Como dice una buena amiga y mejor persona que pertenece a mi mundo "de lo personal " ESTAMOS MUY PERDIDIÑOS !!

Bienestar con el conocimiento , a mí me gusta compartirlo. Mi burbuja se limpia de Jabón cuando sé que todo esto que supone para mí " una manera de vida " tiene más sentido al compartirla con otras personas que como yo han decidido que parte de su AGUA y mejor versión SEA EL CONOCIMIENTO COMPARTIDO sobre todo ante una buena charla y acompañado en las mejores ocasiones con una buena copa de Vino ( la Denominación de Origen os la dejo elegir a cada un@ ) !!

Buen fin de semana ,
Yolanda

martes, 20 de abril de 2010

LaBurbujaSocial


Y decidí SOCIALIZARME!!
Quiero comenzar la segunda Burbuja de este mes de Abril con una decisión que tomé en Octubre del 2009. Menuda decisión ! No sabía dónde me iba a meter!.Pues SI DECIDÍ despues de dos años de SOLEDAD ELEGIDA introducirme y mostrarme en esta PUESTA EN ESCENA llamada SOCIEDAD y hoy ABRIL del 2010 ESTOY AGOTADA.

Un buen día en Octubre decidí que ya estaba bien de estar sola, de reunirme conmigo misma y con mis amig@s más afines y entonces me coloqué con los 44 años de vida que me acompañan un vestuario que más o menos me ayudaba a ponerme en escena socialmente. Mi compromiso conmigo misma fue de un año, quedan unos meses y no sé muy bien si voy a llegar a mi autocompromiso .

Y es que, cuando sales a esto que se llama Sociedad, esta palabra a la que se le acompaña la palabra Respeto, Convivencia, Bienestar, .... esta palabra ahora está acompañada de una palabra fantastica TEATRO. LA IMAGEN que utlizo para mostrar esta Burbuja, expresa lo que he sentido estos meses mientras intentaba que mis 44 años se
impreganaran de Lo Social .

Así he sentido yo la Sociedad Actual . Como en Navidad, un gran arbol de Navidad en el que tod@s en teoría nos tenemos que llevar Superbien ( como diría una amiguita que tengo ), vamos con nuestras mejores Galas, nuestro mejor traje, peinado, zapatos, ... pero un lugar en el que no nos relacionamos , unos andamos por la parte alta del Arbol de Navidad y otros andamos colgados por la parte baja. Nos vemos, alabamos nuestro vestuario, nuestra belleza externa y simplemente MIRAMOS A LA CAMARA !

QUIEN creemos que es LA PERSONA MARAVILLOSA que está detras de esa cámara ?
Quién creemos que va a ver nuestra mejor versión para plasmarla en qué galería de arte ?
Por qué miramos al frente ?

Detrás de la cámara solamente está lo que tenemos dentro SOMOS LA PROYECCION DE NUESTROS DESEOS, NUESTRAS CREENCIAS, NUESTROS VALORES, al otro lado, por mucho que nos decoremos solamente nos encontramos a nosotros mismos y el envoltorio que nos ponemos para mostrarnos no sirve para nada... y mientras tanto todos colgados de un arbol unos junto a otros ! ESO SÍ CON NUESTROS MEJORES PAPELES DE ENVOLTORIO .

Qué hacemos con el arbol de Navidad cuando acaba la PUESTA EN ESCENA ?
Unos lo tiran , otros lo guardan, otros lo plantan.....SIEMPRE FUERA DE SU REALIDAD DURANTE TODO EL RESTO DEL AÑO !
Para esta Burbuja no tengo un solo jabón. Vivimos enjabonados para relacionarnos con otras personas ! Y en este océano de jabón, el agua no circula, el agua se atasca, el agua desaparece ! Nuestra esencia desaparece en post de conseguir el mejor olor, el mejor vestuario, el mejor teatrillo, LA MEJOR PUESTA EN ESCENA .

Mi compromiso con mis 44 ! Octubre 2010 !
Buen día ,

Yolanda

jueves, 8 de abril de 2010

LaBurbujadelSexo: Follamig@s


Buenos días, había planteado este tema para Semana Santa; no obstante, decidí dejarlo para pasado ese momento de encuentro con nuestras creencias por respeto a todas aquellas personas que durante estos días viven su fé de una manera intensa.
.....pero hoy y dejado atras ese momento de encuentro con nuestros valores más intimos y en puertas de la Primavera creo que sería bueno hablar de esto que hay por ahí, que existe en la ciudad en la que vivo y que se llama LosFollamig@s.
....Y es que yo tengo un lío !!

Según los expertos y practicantes de este tipo de RedSocial La Acción se pone en marcha dentro de un Grupo de un perfil determinado que se dan sus teléfonos y mantienen una relacion previa según su tiempo libre disponible. Hasta aquí podría tratarse de un hobbie, ligar, estudiar, leer, ir al futbol.....
Pero no, todo esto es mucho más creativo. Los follamig@s son un grupo de personas que desde su individualidad y su tiempo libre, deciden aleatoriamente fornicar con una persona dentro de un perfil y de un tiempo libre pactado y se reunen con periodicidad variable para fornicar !SIN SENTIMIENTOS !

Y yo me pregunto ! Cómo se puede SER AMIG@ de alguien y no tener SENTIMIENTOS ? O lo que me sorprende ! Lo de FORNICAR sin AMOR lo tenía claro , PERO SIN SENTIMIENTOS !!!

Pues esto sí que creo que esto es vivir en una Burbuja. Una burbuja maravillosa que podría ser la del Sexo hecha con un jabón suave, de olor fresco; como seres humanos la convertimos en un momento de encuentro en la automentira de que podemos mantener una relación con otro SER HUMANO y que todo esto quede fuera de nuestros SENTIMIENTOS.

Estamos tan perdidos en nuestras Burbujas !

domingo, 21 de marzo de 2010

LaBurbujadelSilencio


Buenas noches !
Me gusta esta campaña !Me gusta mucho y en realidad me importa poco de quién provenga. Me gusta porque hace años que vengo escuchando UN SILENCIO que a mí me es muy agradable y que no acapara las noticias del día a día, pero que creo que necesitaba ser oído.

Partiendo de que me gusta mucho mi silencio, para mí esta campaña, representa LAVOZ de todas las personas que nos mantenemos en SILENCIO en estos años en los que la palabra Crisis, GripeA, Guerra,Terrorismo ....... todas las personas que en lugar de discutir de manera constante, gritar por gritar, pelearse, continuamos en nuestro día a día apostando por lo positivo de las personas, por lo positivo que tod@s podemos hacer, por ver lo mejor de esta vida, lo mejor de cada situación y por continuar viviendo con lo que la vida pone a nuestra disposición sin tener la necesidad de discutir por discutir, sin destruir lo que otros hacen, sin ver el lado más negativo . Y esto me hace tener mucha esperanza.

El Silencio, al fin y al cabo, como hace pocos días le aseguraba a una persona a la que quiero es un Lugar en el que nos encontramos con nosotros mismos, es un lugar en el que l@s demás personas no pueden entrar si no les dejamos, es un lugar en el que encontrar paz, recuerdos, quietud, amor y muchas otras cosas que a veces no queremos extender en el pequeño tramo de vida en el que decidimos vivir nuestra vida.

Mi Burbuja de Silencio es muy amplia y me encanta recostarme dentro, huele muy bien. Quizás una mezcla entra musk y jazmin, un lugar de encuentro entre mi esperanza y la de las personas a las que quiero.

Feliz comienzo de semana.
Nos encontramos en mi Silencio , gracias por hablar desde la esperanza de las personas que vemos UN MUNDO DIFERENTE.

Yolanda

martes, 16 de marzo de 2010

LaBurbujadelaIra



LA IRA .....
Yo creo que oímos poco esta palabra; no obstante, habitualmente oímos palabras que son consecuencia de ella. Palabras como ENFADO, MALTRATO, MUERTE, ASESINATO, DENUNCIA, INSATISFACCION, ......

Qué tienen en común todas estas palabras?
Yo creo que la identidad de un ser humano frente a otro que no identifica otra manera de acercarse, comprender, amar al otro que la de enfadarse implementando su voluntad por encima de cualquier pensamiento racional o emocional

Y es que aunque sufrimos las consecuencias de esta emoción, socialmente hay muy pocas personas que se atrevan a identificarla y a soltarla sin más , por aquello de " lo políticamente correcto ".

Porque ¿qué pasaría si todas las personas dejáramos que nuestra Ira fuera hacia adelante ?( como la propia emoción invita a hacer) . Se trata de una emoción expansiva que si la enviamos hacia afuera sin control SIEMPRE alguien resulta HERID@; en cambio, si no la gestionamos adecuadamente, genera otro tipo de sensaciones en nuestro interior que a veces nos matan poco a poco .

Y es que esta es una emoción que nos traslada a nuestro lado Más animal y que para sostenerla tenemos que ir muy hacia adentro preguntándonos a nosotr@s mismos para qué nos sirve arrastrar a lo largo de nuestra vida tanto jabón en nuestro cuerpo ..de esos de lavar suelos de los de antes ( con mucha lejía )en esa expresión categórica de ... PERDONO PERO NO OLVIDO .....

Al final yo he descubierto que es bueno OLVIDAR ya que la vida ...el transcurso del tiempo ... nos devuelve a cada uno la agresión al medio, a la dignidad de la mujer, a la persona, al niño ....aquello que nosotr@s mism@s hemos enviado SIN CONTROL .

Hay que mostrar más nuestra IRA ........ lo importante es FORMATEARLA, no imponerla....

PORQUE HOY MISMO.......

POR QUÉ ESTAS ENFADAD@ QUE REALMENTE MEREZCA LA PENA ?


Y SI VIVES ENFADAD@ HABITUALMENTE PARA QUÉ TE SIRVE ...
EN FIN, QUÉ QUIERES CONSEGUIR A CAMBIO ?

PUES YO CREO QUE LO QUE QUIERAS CONSEGUIR....ES MÁS FACIL SIMPLEMENTE PEDIRLO Y SI ES CON UNA SONRISA...MEJOR PARA TÍ .

Buenos días,

Yolanda

jueves, 11 de marzo de 2010

LaBurbujadelMiedo




EL MIEDO ....
Ese gran aliado para momentos en los que es necesario mantener la alerta !
Hoy, hace ya unos años, el miedo inundó nuestras vidas. La muerte natural, en general , nos hace muy vulnerables ante los ojos de nuestra vida cotidiana. Produce, tristeza,ira, dolor, .... y muchas otras emociones y sensaciones.

Qué sucede con la muerte provocada por otras personas para conseguir autonomia, tener razón, dominio sobre otr@s,.... esa muerte a mí me produce mucho miedo. El miedo; para mí,a pesar de ser una emoción básica, es una emocion que me ha costado mucho identificar y que me ha acompañado en mi vida durante mucho tiempo . Procedo de una familia donde el miedo se resuelve con " ir hacia adelante y ya arreglaremos "." hay que enfrentarse a él " .....Como bien nos contaban en un curso que hice en la Gestalt, a menudo solapamos familiarmente una u otra emocion. Eso es muy curioso, porque cuando solapas una emoción, eliges otra para ubicarla en su lugar. En mi caso, la emocion elegida era la tristeza.

Hoy soy grande y hace aproximadamente 3 años identifiqué el miedo como parte de mi vida. La Burbuja del miedo para mí está hecha de aire, mucho aire que me separa de la persona que me hace sentirlo . Y el jabón es denso pero se deshace fácilmente.

Hoy, aniversario de la muerte de 192 personas, me he dado cuenta de que ante este acontecimiento, las burbujas de los demás se han roto para que el aire se extienda y hacer una burbuja común de silencio compartido, de union, de coraje y de océano donde el agua de unas personas se mezcla en post del bienestar y la pertenencia formando un océano de humanidad.

Me gusta, hoy identifico el miedo y lo comparto . Porque el miedo reconocido, es menos miedo y además siempre hay una persona fántastica dispuesta a protegerte en este océano humano.

DESCANSEN EN PAZ.

Yolanda

domingo, 7 de marzo de 2010

LaBurbujadelaTristeza



Tristeza...... Por dónde empezar ? Son tantos los tipos de burbujas que construimos alrededor de esta emoción . A veces para ocultarla y no preocupar a otros, a veces porque nos es muy doloroso verla frente a nosotr@s , o quizás a veces es porque cubre nuestro cuerpo en toda su esencia y la mezclamos con lo mejor de nosotr@s sin reconocer apenas qué es jabon y qué es nuestra materia más valiosa, EL AGUA.

Y todo esto, porque la Tristeza en su mejor versión hace que el resto de agua;la que nos sobra, mediante el sollozo, la lanzamos hacia afuera y por inercia vuelve al lugar en el que se funde con la tierra que nos sostiene convirtiendo esa tierra seca en un lugar en el que el barro es muestra de la liberación de nuestras frustraciones, de nuestros desamparos,y de nuestra vulnerabilidad....

Pero qué pasa con la Tristeza en su peor versión ?....La Emoción que acaba llenándonos el cuerpo de jabon hasta solidificar nuestra esencia en una pastilla densa de jabón de esos de antes; pesados que, con suerte, solidificándola en un molde conseguimos partir a cachitos mientras pasa nuestra vida sin apenas darnos cuenta . Esa tristeza, a menudo, se confunde en la sociedad en la que vivimos, y nuestra pastilla de jabón se junta con otras pastillas de jabón , hasta que una de las dos, con el sollozo de la persona que encierra, disuelve a la otra y así poco a poco, deshace de nuevo el jabón que se ha mezclado con nuestra vulnerabilidad y ahí desaparece eso que llamamos hundimiento , depresión . .....

HAY QUE LLORAR MÁS.

Feliz día,

Yolanda

martes, 2 de marzo de 2010

LaBurbujadelaAlegria


LA ALEGRIA
Cómo es esta burbuja ?

Yo cuando estoy en esta emocion,cuando soy esta emoción cuando soy ALEGRE me siento tan bien !Me gusta practicar la risa como forma de vida y esa risa surge siempre que me acompaña un sentimiento de tranquilidad, de fluidez y sobre todo de quietud. Cuando todo está en su orden natural.

Me gusta esta Burbuja porque está llena de agua y es tan,tan grande y a la vez tan fina que explota a pesar de mí. A pesar de mi puesta en escena, a pesar de mi rol , a pesar de las personas con las que estoy; habitualmente, es una burbuja que al estallar llena la cara de las personas que forman parte de mi vida en ese momento, contagiándolas a su vez de más alegria.

Esta burbuja tiene poco jabón, el justo para que como una pompa se haga gigante para al romper llegar a los rostros de más personas.Es una burbuja llena del color de las flores más hermosas.

Me gusta la ALEGRIA como forma de VIDA y me gusta la Burbuja en la que me encuentro cuando se forma en mi vida personal y profesional .

Cuánta ALEGRIA PODEMOS ESPARCIR en EL MUNDO PROFESIONAL Y PERSONAL al romper nuestras burbujas ?

Feliz y alegre tarde,

Yolanda

domingo, 28 de febrero de 2010

LasEmociones



EMOCION
Manifestación Física de algo que nos perturba.


Es hoy el día que cuando leo esta definición de EMOCION me sorprende. No soy capaz de generar una sola burburja para Las Emociones; ya que creo, que generamos tantas burbujas alrededor de algo que simplemente queremos ocultarles a l@s demás !.

Una flor, cualquiera de las flores que se muestran en este pequeño hueco...Son mis flores favoritas . Y me encanta observarlas así en su esplendor.
En su tierra, mostrando su belleza, siendo sin más FLORES . Hay un momento en el que alguien, por su belleza, las arranca para colocarlas en cualquier bello jarron, fuera de donde realmente, desde su esencia, muestran toda su belleza.
Y al poco tiempo, mueren. Muere su belleza, por dentro y por fuera.

Yo creo que así somos tod@s nosotr@s con nuestras emociones.
Somos,en ESENCIA, bellos(muy bellos) y, ante el temor de que alguien, si nos mostramos demasiado, decida que no le gustamos,que no cubrimos sus expectativas cambiamos nuestra identidad más perfecta a otra en la que se supone que SÍ cubrimos lo que se espera de nosotr@s; solapamos, ocultamos, incluso encerramos nuestras emociones en post de que esos "otros" nos coloquen en el mejor jarron a su vista .

Eso que nos hace diferentes,esa parte de la materia que nos hace UNICOS, esa belleza que hace que sigamos dando sentido a nuestra vida como dice la canción " A MI MANERA " "MY WAY"........

...y si uniéramos esta entrada de LasEmociones a LaBurbujadelHeroe, a LaBurbujaProfesiona, a LaBurbujadelAmor.... que encontraríamos ?

....Yo creo, que seres separados de su Esencia que uno u otro día arrancan de su SER emociones como son LA ALEGRIA, LA TRISTEZA, EL MIEDO, LA IRA en post de que cualquiera les lleve a un jarron más bonito de no sé que dinastía en la que mueren sin ser vistos por los mismos que un día admiraron LA BELLEZA DE SU IDENTIDAD .

Feliz comienzo de semana,

Yolanda

domingo, 21 de febrero de 2010

LaBurbujadelHeroe




Hace ya unos años,quizás con la edad de la foto del perfil, recibí mi primer bofetón.Esta caricia me fue ofrecida por mi madre, horas después de darse cuenta de que su hija pequeña aquella tarde no había ido al cole. Entre el disgusto y la sorpresa mi madre aquél día, sin quererlo, dejó grabada en mi mente una de las tardes más agradables de mi vida de niña. Esa tarde la había pasado con mis amigos "Los Bomberos" sentada en el camión mientras me contaban cosas que desde mi pequeña identidad me hacían reir y pasarmelo muy bien. Eran mis amigos!
LOS BOMBEROS !

Hoy ya soy una niña mayor y la vida me ha hecho trabajar con algunas de las personas que todos los días se ocupan en esto que se llama " Cuerpo de Bomberos ". De este equipo de hombres hoy me interesa sobre todo Su Cabeza. Me gustaría hablar aquí en este lugar de encuentro de esta profesión que en su inicio es simplemente
" Una Oposición " .

Y es que, quién se ha planteado que tras aprobar una oposición aparece el trabajo real de estos SERES HUMANOS llamados Bomberos ?. Cómo es esto de ser Rescatadores de las demás personas ? Cómo se lleva todo esto en EL CEREBRO?

Quiero decir, en estas fotos que os presento de una de sus acciones aparecen personas actuando con una efectividad total tras unos CASCOS. Personas que piensan, ejecutan y resuelven; y que, tras una situación como la de la foto, apenas tienen tiempo de descansar tirados en cualquiera de los suelos que forman parte del propio desastre que acaban de arreglar. Y cuando sus cabezas salen de todo esto que para los demás resulta muy complejo y forma parte de una de nuestras peores emociones " el miedo " todavía tienen un rato para mostrarnos su cara y más humana para nuestro deleite y alegria.

Y en todo esto, aparte de sus familias, quién cuida a NUESTROS CUIDADORES ? .
Superman, Spiderman....Capitán América....... hoy son Alfredo, Modesto........ y otras de las personas a las que sin conocer sus nombres digo,

GRACIAS.

Cual es su burbuja, la burbuja de estos HEROES DE NUESTROS DIAS, Y DE NUESTRAS CIUDADES ...? Feliz tarde,

Yolanda

miércoles, 17 de febrero de 2010

LaBurbujadelaSimplicidad

SOLO ES UTIL EL CONOCIMIENTO QUE NOS HACE MEJORES
Sócrates



Mientras que hablamos de LaBurbujaProfesional quiero proponer la lectura John Maeda Laws of Simplicity, MIT Press, 2006, que publicó en español Gedisa el año pasado. Las leyes y las claves de la Simplicidad de John Maeda las vivimos cada día en todo el mundo; no obstante, parece que la Simplicidad la confundimos en general con algo sencillo, falto de interés, falto de inteligencia e incluso de cultura.....Yo creo que es una manera de adaptarse a la vida, de vivirla y de reconocer e identificarse con nuestra esencia que es tanto a nivel personal como profesional. SIMPLE.

LAS DIEZ LEYES DE LA SIMPLICIDAD :

1.- Reducir La manera más sencilla de alcanzar la simplicidad es mediante la reducción razonada
2.- Organizar
La organización permite que un sistema complejo parezca más sencillo
3.- Tiempo
El ahorro de tiempo simplifica las cosas
4.- Aprendizaje
El conocimiento simplifica todo
5.- Diferencias
La simplicidad y la complejidad se necesitan entre sí
6.- Contexto
Lo que se encuentra en el límite de la simplicidad también es relevante
7.- Emoción
Es preferible que haya más emociones a que haya menos
8.- Confianza
Confiamos en la simplicidad
9.- Fracaso
En algunos casos nunca es posible alcanzar la simplicidad
10.- La Única
La simplicidad consiste en sustraer lo que es obvio y añadir lo específico

En: John Maeda, Leyes de la Simplicidad.

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domingo, 14 de febrero de 2010

E.R.EquéE.R,E. ( versión española UPinTheAIR ) LaBurbujaProfesional


EL HOMBRE TIENE DERECHO A SER FELIZ
Aristóteles

Pasado el día del amor... me gustaría hablar de unas siglas que dentro de LaBurbujaProfesional tienen un significado apenas analizado aunque sí conocido por sus efectos; no obstante, me gustaría hablar aquí sobre el tipo de Burbuja en la que estamos metidos con esto que llamamos a tontas y locas " EXPEDIENTE DE REGULACION DE EMPLEO "

LOS ERES EN CIFRAS
En los primeros seis meses del 2008 se despidió definitivamente a 19.708 trabajadores. En el primer semestre del 2009 a 42.513. Por otra parte, en los seis primeros meses de 2008,15.130trabajadores se vieron incluidos en un ERE temporal. En ese mismo periodo en 2009, 333.509 se han ido al paro hasta que a su empresa le vaya mejor dentro de un ERE definitivo.

QUÉ ES UN ERE ?
Cuando una empresa quiera llevar a cabo un despido colectivo ha de hacerlo mediante un procedimiento administrativo-laboral denominado Expediente de Regulación de Empleo.Entendiéndose por despido colectivo la extincion de contratos de trabajo cuando, en un periodo de 90 días, la extincion afecte al menos a 10 trabajadores en las empresas que ocupen menos de 100 trabajadores; el 10% del número de trabajadores de la empresa en aquellas que ocupen entre 100 y 300 trabajadores, o 30 trabajadores en las que sean 300 o más trabajadores.......

"EMPRENDEDORES.......Seccion Entorno "

"Tenemos un ERE SILENCIOSO de más de 1000 microempresas que cierran cada día "
Salvador García Torrico presidente CONAE( Confederación Naciuonal de Autónomos y Microempresas )

Y yo me pregunto..... en qué tipo de Burbuja andan metidas todas estas personas para continuar viviendo. Hay dos partes: de un lado las personas que trasladan todo este cúmulo de cifras que al final redunda en que muchos de sus compañeros viven en un presente incierto y del otro están los que han sido tocados por la mano del ERE y viven dicho presente como si formara parte de su hábito .......Con qué jabon se mezclaran para continuar viviendo con todo esto ? y con su Burbuja ? Encontrarán como en UP IN THE AIR la oportunidad para cambiar de vida tras el despido ?

Feliz comienzo de semana,

Yolanda

LaBurbujadelAMOR



"Siempre me hago cruces al pensar como millones de personas de años se han enamorado y desenamorado sin saber lo que les pasaba por dentro. Yo creo que no hay nada más poético que la versión biológica y científica del amor "

PUNSET

......para Punset el amor “tiene 3.000 millones de años y surgió en el momento en el que una bacteria se preguntó si había alguien más ahí porque no podía sobrevivir sola”.En el cerebro del hombre, se dedica 2,5 veces más espacio al sexo que en el cerebro de la mujer. Y para que una mujer pueda alcanzar un orgasmo, a diferencia del hombre, precisa estar libre de preocupaciones.

Una de las aportaciones que Punset ofrece a la ciencia del amor es una ecuación para medirlo. Es una licencia un tanto cogida por los pelos, si se quiere, pero resume bastante bien el espíritu de su libro. La fórmula es:

A= (a+i+x)k

Traducido sería: amor es la suma del apego personal, la inversión parental o familiar y la sexualidad, y todo ello afectado por el entorno.


El viaje al amor . Eduard Punset .........

domingo, 7 de febrero de 2010

LaBurbujaProfesional




"Mientras más lento nos movemos más rápidos morimos"

Ryan Bingham trabaja en una compañia que se dedica a despedir gente de sus trabajos. En una época de auténtica crisis mundial, su profesión está al alza y vive continuamente viajando de un lado a otro del país acumulando millas en su tarjeta de cliente especial de American Airlines. Sin amigos, sin hogar, y sin acordarse para nada de su familia, Ryan Bingham disfruta de su trabajo y de una serie de situaciones que para cualquier persona supondrían una pesadilla. Es completamente feliz desprovisto de raíces y ataduras. Un día conoce a Alex, su homólogo femenino que parece compartir su visión de la vida. Además, en el trabajo le asignan a una joven compañera cargada de ilusiones. La inclusión de estos dos factores en la ecuación de Bingham hará que comience a plantearse muchas cosas acerca de las relaciones, las personas y su forma de vida hasta ahora...



Critica de "Up in the air" publicada el 2010-01-25
Más críticas de Diego Oliver

domingo, 31 de enero de 2010

LaBurbuja

Buenas noches:

Un buen día para poner en marcha este lugar de opinion, de proyeccion , de bienestar, de comentar o quizás solamente de vida. Por qué este título ?

No es nuevo que las personas somos en un elevado tanto por ciento agua o H2O como dicen los científicos. Un 75 % de agua. Así de simple, como si fuera un río , una lago, el mar o el océano , pero todo esto no es tan simple ya que ese 25 % que es el resto de nuestro cuerpo de qué está hecho ?... Algunos dirían de piel, otros de órganos, los más científicos de un montón de células que a través de los tiempos nos van introduciendo en nuestra esencia.

Todo esto, me resulta muy impresionante, lo entiendo y durante todo este tiempo que me he dedicado a trabajar con las personas más o menos llego incluso a comprenderlo . No obstante, si fuera a lo práctico, a la sustancia de todo esto, hay algo que no me cuadra y por eso, buscando la simplicidad de todos los planteamientos me gustaría saber con qué mezclamos toda esa agua que hay dentro de nosotros para luego comportarnos, ser, conducirnos como lo hacemos, con nosotros mismos y con las personas con las que nos relacionamos.

Y es por eso por lo que lanzo mi primera pregunta en este blog ...con qué tipo de jabón mezclamos toda el agua de nuestro cuerpo para generar las burbujas en las que nos movemos ? Qué jabon elegimos, con qué jabon nos mezclamos para caminar en nuestro mundo o el mundo de los demás dentro de nuestras burbujas ? Y además , nos hemos planteado alguna vez la fragilidad de una burbuja ?

Entonces.... qué creeis que podemos hacer con el jabón con el que mezclamos este cuerpo que tenemos para vivir ? .

Un saludo y gracias por participar , feliz vida,

YolandaSanJuan