viernes, 31 de diciembre de 2010

LaBurbujadelAñoNuevo


2011 UN NUEVO AÑO!


Feliz Entrada de Año ! Hoy, quiero que os fijéis en la frase que nos ha acompañado cada día del 2010 en LaBurbuja.
" El agua que tocas en la superficie de un río, es la última de la que pasó y la primera de la que viene. Así es el instante presente..." Leonardo da Vinci

1 de Enero del 2011. Leonardo da Vinci, os invito a que penséis en lo que este gran hombre nos quiso decir... CÓMO ES TU INSTANTE PRESENTE ? Sí,HOY no esperes a MAÑANA, cómo has llegado hasta este ESTADO PRESENTE ?

Quizás con alegria
Quizás con miedo
Quizás con dolor
Quizás con paciencia
Quizás con pena.....

Si pudieras recoger este momento en el que comienza el AÑO y este sentimiento que te acompaña y lo pudieras alargar durante todo el nuevo año, piénsalo, cómo vivirías tu vida ?
Me gustaría regalaros a cada un@ de vosotr@s UnaBurbujadeColor para que introduzcáis el instante súbito en el que comience este 2011 y que este sentimiento del día 1 de este NuevoAño os acompañe durante cada uno de los 365 días.

Un Cariño ! Feliz Año Nuevo!

Yolanda 45

jueves, 30 de diciembre de 2010

LaBurbujadelaFamilia


Buenas tardes desde LaRioja:
Ufff....días de fiesta estos de Navidad.
Hoy, antes de que llegue mañana, último día del año quiero hablar de MiFamilia e invitaros a que comencéis el nuevo año haciendo un ejercicio como el que os propongo a continuación.
Estaba anoche pensando en cómo enfocar esta Burbuja, la más importante de todas las que he escrito y me observaba a mí misma en una de mis lugares favoritos ( frente al mar y la montaña, allí en Patos ) analizando quién es MiFamilia.

Pues bien, Hoy puedo asegurar que mi familia es MiCentro. Así dicho, parece como algo filosófico; por lo que voy a presentaros a cada uno de los miembros de la misma para que conozcáis cuál es su valor individual .

Primero está MiPadre; es un hombre normal, podríamos decir, pero su gran valor está en haber trabajado durante años para que el grupo familiar viviera de la manera más cómoda posible. Su gran valor está en su honestidad para con tod@s y lo que yo he aprendido de él es que hay que vivir, hay que seguir, y continuar a pesar de todo. Es la vida, es una y hay que vivirla.

Primero también está MiMadre; ésta no es una mujer normal, a mí me ha tocado tener a LaMadre. Ahí está, para todo lo que necesites, es fuerte, es dura, es peleona, es tierna, te deja que vivas, te sostiene cuando las fuerzas no te dan y sobre todo es una mujer con cultura de vida, una cultura basada en la bondad y en la compasión por todas las personas que forman su círculo más íntimo. Comprende todo el rato, tiene una capacidad de olvido inmediata y lo mejor, ha peleado durante años contra todas las enfermedades que han formado parte de su vida y sigue luchando, simplemente porque quiere vivir. Su valor está en que pase lo que pase debemos de querernos, perdonar, estar unidos y vivir, continuar viviendo aunque la propia vida nos marque la desesperación y nos derrumbe.

Segundo está mi hermano ( por edad ). Es dos años menos que yo, y es UN ARTISTA, con todas las palabras. Nació dentro de lo que hay que hacer y lleva años luchando por lo QUE QUIERE HACER. Es admirable cómo sigue su sueño y cómo nos enseña día a día que creer en uno mismo es lo más importante, al margen de lo que otros crean de tí. Es un músico excepcional, pero su gran valor es que siempre se puede contar con él.

Tercero está mi hermana ( cuatro años menos que yo ). Mi hermana es una persona muy especial, sabe escuchar como nadie, siempre está dispuesta a ayudar a los más necesitados. Siempre piensa que se puede hacer algo, es una gran luchadora por construir un mundo mejor y ella lo ha conseguido, ha construido una familia de valor. Para mí su gran valor reside en que es una incondicional.Me ama tal y como soy y siempre me ha dejado libertad para poderme equivocar sin juzgarme.

Cuarta está mi hermana ( 15 años menos que yo) . Es mi ahijada, es una de las personas más especiales que he conocido en mi vida e imagino que conoceré. Su hipersensibilidad ha hecho que un sector de la población tenga mucha suerte, su don es que entiende a los niños y esto lo ha hecho su profesion. No, no los entiende de cualquier manera, los escucha. Y ese es su gran valor para mí, que su ternura y su manera de entender a mi niña interior me aporta mucha paz, siempre puede contar con " la Señorita.... "

Quinta está mi hermana ( 20 años menos que yo ) . Esta chiquilla, fruto de la madurez de mi madre, es una persona increíble. Es una persona viva, con ganas de vivir cada instante, cada momento y agotarlos en pro del bienestar, suyo y de las personas que le acompañan. Su mayor valor para mí es que a pesar de nuestra diferencia de edad, me ha permitido volver a compartir quién era yo a su misma edad, una persona diferente pero con las mismas ganas de vivir.

Sexta está mi Cuñada, la compañera de mi hermano. Fiel, honesta y grande en su pequeño y delicado tamaño .

Septimo está mi Cuñao, un Cuidador con todas las letras. Bueno, sabio, dulce, y un magnifico padre para su hijo .

Octavo está mi Sobrina. Una niña bellísima que está descubriendo la vida. Su mayor valor es su capacidad para observarnos a todos y respetar su individualidad

Noveno está mi Sobrino. Un niño inteligente, bello en su puesta en escena que se convierte a menudo en mi " alma gemela " cuando observamos el mundo y la vida juntos. Él desde su visión de niño, yo desde mi visión de adulta.

Décimo está el Pequeño. Un niño hábil, ha nacido así, con el que las medias tintas no van a tener ningún sentido

Un décimo está el primer amor de mi hermana, un cuñao integrado en la familia desde hace años que forma parte de la misma. Un chaval íntegro a pesar de su edad.

Y luego estoy yo, y observar a todo este grupo de personas al que pertenezco hace que me sienta una privilegiada. Él otro día, hablando en una xuntanza sobre cómo y dónde recibía el año nuevo, yo planteaba que en casa, con MiFamilia y justificaba que mientras que mis padres anduvieran por mi vida, ésto iba a ser siempre así.
Es una mentirijilla NO SÉ DE OTRO SITIO Y OTRAS GENTES MEJOR DONDE YO PUEDA DAR LA BIENVENIDA AL NUEVO AÑO .

Os invito a que desde un lugar, en el que os encontréis bien con vosotr@s mism@s hagáis este ejercicio, LaFamilia es un lugar al que pertenecemos sin pedirlo, un lugar en el que se nos quiere, como somos, un lugar al que volver a pesar de todos, un lugar lleno de Seres Humanos, que nos comprenden SEAMOS, COMO SEAMOS.
Feliz día

Yolanda45

domingo, 19 de diciembre de 2010

LaBurbujadelaAmistad




BUENOS DÍAS DE NAVIDAD!
Hoy es un día muy especial ! Es el día de Navidad y en este día Yo disfruto mis momentos con mi familia y mis amigos de aquí de La Rioja. Es un día de besos, abrazos, encuentros con personas que veo cada Navidad, el champán, el rioja, el marisco, los dulces acompañan nuestras conversaciones, nuestras risas, nuestros lloros a veces.... y hoy, también tengo un hueco para todas las personas que me acompañan en Vigo durante todo el año. Mis amigos....

Cuando las personas hablamos de la amistad, a veces confundimos, quién es un amigo y quién, simplemente, la vida lo ha colocado para acompañarnos en alguna actividad momentaneamente. Yo, siempre he dicho que tengo pocos amigos; no obstante, este año, he descubierto que estaba equivocada y que quiero y me quieren muchas personas a las que, de momento, no incluía entre mis amistades más cercanas.
Voy a introducir dentro de mi BurbujadeLaAmistad , a todas las personas que me acompañan ya hace años en el desarrollo de mi carrera profesional y que siguen confiando en mí para contratarme y que después de años he convertido en mis amigos; a todas las personas que asisten desde hace años a mis cursos y que comparten conmigo momentos de conocimiento, de dudas, de crecimiento y a veces también de cansancio y sobre todo a todas las personas que me habéis ayudado durante estos ultimos años a vivir mi vida dignamente, a pesar de mis circunstancias

Me cuesta mucho introducir a un amigo en mi vida; me cuesta mucho alejar a MI AMIG@ DE MI VIDA !.Os echo de menos GALLEG@S !Un cariño desde LA RIOJA

sábado, 18 de diciembre de 2010

LaBurbujadelaNavidad

BON NADAL……esta Navidad QUIERO AGRADECEROS A …....



TOD@S los que me ayudáis durante el año
Porque aunque soy una fortachona del norte, mi sensibilidad y visión de vida a veces me debilita

TOD@S los que me queréis
Porque el amor es muy importante en mi vida, el que doy y el que recibo .

TOD@S los que asístís a mis cursos
Porque me enseñáis y ayudáis a que mejore como docente

TOD@S los que me contratáis
Porque es importante sentirse valorada por los demás y cubrís una de mis necesidades primordiales, no pensar en el dinero

TOD@S los que confiáis en mi para gestionar cambios en vuestras vidas. Porque es mi profesión y me dáis la oportunidad de veros crecer.

TOD@S los que leéis la Burbuja.
Porque me siento acompañada en mi visión de vida.


Te agradezco que hayas formado parte de mi camino de vida durante el año 2010. FELIZ NAVIDAD . Yolanda SanJuan

sábado, 11 de diciembre de 2010

LaBurbujadelConflicto


De qué creéis que están hablando estas dos manos ? Seguro que pensáis que las manos no pueden hablar.... Yolanda, definitivamente se le ha ido la cabeza !! No digo que no, jajaja.... creo que cada día la tengo más desenroscada.
SORPRESA !!! No se me ha ido la olla. Sigo teníéndola encima de los hombros!Esta es la imagen que damos cuando entramos en discusión con otra persona y dejamos de pensar ! Yo creo que por eso a mí me gusta discutir cada día menos.

Esta Burbuja se me ocurrión en una Sesión de Liderazgo. Yo supongo que es como algo irreal, hablando de Liderazgo, esa Burbuja inalcanzable para algun@s y para otros tan presente a la hora de dirigir a alguien, pues va y en lugar de sugerirme una Burbuja de Crecimiento, de Bienestar.... pues me lleva a una llamada " Del Conflicto " .

Y es que durante la sesión, trabajamos con Comunicación, Gestión del Cambio y por fin Liderazgo; y una vez pasada la sesión me día cuenta de que donde puse Comunicación tenía que haber puesto Gestión de discusiones, donde puse Gestion del Cambio tenía que haber trabajado con laResistencia y donde estábamos hablando de Liderazgo tenía que haber expuesto qué hacer con La Autopresión que esta pedazo palabra representa para algunas personas.

Menudo lío tenemos con eso de Ser Lider, y es que yo creo que Ser Lider de alguien es muy pesado. No es lo mismo que dirigir, comunicar, potenciar...... cuando a las personas se nos pide Liderar Proyectos, eso es fácil; no obstante, cuando tenemos que liderar personas en esos proyectos, la cosa se complica y os invito a pensar en el POR QUÉ?

Mirad estas manos, son las manos de cualquiera de Vosotr@s que cada día Lideráis a personas a través de vuestras actitudes, formas de pensar, vuestros mapas conscientes y no conscientes..... y todo eso que SOIS está en vuestras manos, es vuestro MAPA MENTAL de una situación cualquiera. Pues bien, este MAPA, si no tenéis claro dónde ubicáis cada uno de vuestros pensamientos respecto a otras personas, respecto a vuestros valores, respecto a vuestras decisiones y el riesgo que conllevan.... este Mapa entra en Conflicto dentro de vuestras cabezas y entonces vuestras manos empiezan a soltar los dedos y cuando entramos en conficto con nosotr@s mismos por nuestros miedos,cada lugar,río, bosque del mapa de estas manos va a otro lugar y las personas que viven en ese país tambien lo hace y entonces se produce ese desequilibrio que llamamos CONFLICTO. Nuestras manos saltan por delante de nuestro cuerpo y se ponen a enfrentarse con otras manos que hacen lo mismo buscando LA RAZON...... La razón ya se ha perdido ya que han comenzado a hablar las manos y el cerebro, en ese momento, va de por " libre ".

Os gusta la foto de vuestras manos sosteniendo vuestro Mapa Mental ?
A mí me encanta! Es el reflejo de Mi mapa cuando PIENSO, cuando COMPARTO, cuando LIDERO, cuando VIVO en concordancia con otras manos sin tener que discutir para compartir MI OPINION.

Feliz día
Yolanda45

domingo, 5 de diciembre de 2010

LaBurbujadelaMente


La VIDA es aquello que está sucediendo mientras hacemos otros planes. Lennon
Ya hace 30 años que murió el autor de esta frase, recordáis ?
Hoy 30 años después seguimos igual. Y sabéis quienes son los culpables de que no vivamos la vida en EL PRESENTE ? QUIENES SON los que hacen LOS PLANES de los que nos hablaba Lennon? Pues son todas estas personas que viven con nosotr@s en el interior de nuestras cabezas. No, NO en nuestros cerebros, sino en nuestras cabezas. Cuántas personas crees que tienes ahora dentro de tu cabeza leyendo este texto ? Fijo que son más de 3. Conoces sus nombres ? Casi todas nos sitúan en lo que hemos vivido y en lo que esperamos vivir y ESTO ES AGOTADOR !

Hace tiempo viendo a Eckart Tolle en Barcelona, él afirmaba como lo cuenta en su libro EL PODER DEL AHORA de la existencia del TORTURADOR, ese SER o SERES que viven en nuestra MENTE que nos traslada de manera continuada por nuestra vida sin que apenas tengamos voluntad.

La exposición de lo que es el SILENCIO en el PRESENTE que él lo identifica con la QUIETUD de la NO MENTE;fue en su día , para mí, toda una revelación . Menudo lío, LA MENTE, nombre que yo identificaba con mi pensamiento ; y la NO MENTE, que resulta es la que dirige mi vida cuando todos los que viven en mi cabeza se callan y dejan de torturarme con lo que debo de hacer, tengo que hacer , debería haber hecho, tendría que hacer, ........ AGOTADOR.

Hoy, ya soy una campeona en esto de LA NO MENTE, ya sé callar a todas esas personas que viven dentro de mi COCO. El mensaje concreto es sustituir todo ese parloteo de los demás por un MENSAJE muy concreto.

LO QUE YO QUIERO AHORA

Yo quiero AHORA trabajar con quien me gusta y como deseo
Yo quiero AHORA estar con quien me AYUDA a CRECER
Yo quiero AHORA estar tranquila
Yo quiero AHORA amar a quien deseo
Yo quiero AHORA vivir a mi manera
Yo quiero AHORA el silencio y la quietud en mi vida
Yo quiero AHORA SER FELIZ como YO QUIERO.......

Te lo has planteado ?
Es un ejercicio de voluntad, para sentirte mejor. Es curioso cómo todos los colegas que viven dentro de tu cabeza, cuando planteas LO QUE QUIERES se sienten mejor. PRUEBALO !!!
Feliz semana
Yolanda 45

jueves, 2 de diciembre de 2010

LaBurbujadelNecio


Se conocen infinitas clases de necios; la más deplorable es la de los parlanchines empeñados en demostrar que tienen talento.
Santiago Ramón Y Cajal


Buenos días,
Esta es una Burbuja que no tenía previsto escribir; no obstante hace unos meses escuché una palabra que no uso dentro de mi gramatica habitual( creo que tengo la suerte de no convivir con personas Necias).

Porque Quién es un Neci@ ?

Si vamos a la definición oficial Necio es Un ignorante y que no sabe lo que podía o debía saber, imprudente o falto de razón, terco y porfiado en lo que hace o dice....
Todo un regalazo !

Los usuari@s de esta definición se consideran más altos, más guapos, más importantes, tienen un ombligo más grande, vamos TODO ES MÁS. Y cuando cometen una estupidez o un error que afecta a otras personas y a su desempeño profesional, pues hacen como que ellos no han tenido voluntad y como niños ( es una comparación estupida ) o como mala gente echan la culpa de sus errores a otros infravalorando al otr@ en el desempeño de su responsabilidad.

Hoy me atrevo a asegurar que hay un montón de Neci@s entre las personas que se dedican en diferentes niveles al desarrollo técnico dentro de nuestras empresas. Me preocupa que personas con altos contenidos, con mucho conocimiento, cuando meten la pata gestionan a su gente echándoles la culpa de sus habituales faltas de competencia ante diferentes temas como relaciones interpersonales,negociacion, gestion tiempo , toma de decisiones o cualquier otro tema que ocupe directamente su rutina diaria.

Lo peor de estas actitudes no parecen tener un resultado inmediato en la vida de nadie, qué importancia tiene, ser o no Neci@ con las personas que te relacionas laboralmente, si solo son operarios, jefes de equipo, encargados.....?

La importancia de estas actitudes generan un alto nivel de Toxicidad en el seno de la empresa. Por en medio, Jefes de equipo,Encargados, algún Directiv@ ( más emocional, les llaman ) surgen personas que trabajan con dichas actitudes haciendo que todo mantenga un orden, que todo se lleve de la mejor manera para una mayoría, que las personas no se frustren, que se sientan bien trabajando ..... no obstante, el final de la historia se llena de Gestores de Toxinas que se queman y de personas que acuden en ocasiones, al absentismo para no aguantar las necedades de éstos que se ocupan solamente de su Ego y de las Idioteces o Imbecilidades que le dan sentido ( no tienen nada que ver con lo buenos técnic@s que son, es la persona la que es Neci@) .

Y así infravivimos en la mayoria de las empresas, llenos de Toxicidad que hace que en nuestra tarea perdamos energía y no disfrutemos de la profesion que en algun momento de nuestra vida hemos elegido COMO NUESTRA. Mientras tanto, como no identificamos a l@s Neci@s dejamos que, en ocasiones, sus conductas se confundan con su Inteligencia.

Yo a partir de ahora, cuando me encuentre con uno, SE LO HARÉ SABER ...ERES UN NECI@,.. para que ÉL no crea que su actitud es fruto de su INTELIGENCIA,es un insulto para todas las personas INTELIGENTES..... ES UN INSULTO.

Feliz día



Es mejor ser o loado por unos pocos sabios, que por muchos necios.

Miguel De Cervantes Saavedra

Yolanda45