LaBurbujadelSilencio

Buenas noches !
Me gusta esta campaña !Me gusta mucho y en realidad me importa poco de quién provenga. Me gusta porque hace años que vengo escuchando UN SILENCIO que a mí me es muy agradable y que no acapara las noticias del día a día, pero que creo que necesitaba ser oído.

Partiendo de que me gusta mucho mi silencio, para mí esta campaña, representa LAVOZ de todas las personas que nos mantenemos en SILENCIO en estos años en los que la palabra Crisis, GripeA, Guerra,Terrorismo ....... todas las personas que en lugar de discutir de manera constante, gritar por gritar, pelearse, continuamos en nuestro día a día apostando por lo positivo de las personas, por lo positivo que tod@s podemos hacer, por ver lo mejor de esta vida, lo mejor de cada situación y por continuar viviendo con lo que la vida pone a nuestra disposición sin tener la necesidad de discutir por discutir, sin destruir lo que otros hacen, sin ver el lado más negativo . Y esto me hace tener mucha esperanza.

El Silencio, al fin y al cabo, como hace pocos días le aseguraba a una persona a la que quiero es un Lugar en el que nos encontramos con nosotros mismos, es un lugar en el que l@s demás personas no pueden entrar si no les dejamos, es un lugar en el que encontrar paz, recuerdos, quietud, amor y muchas otras cosas que a veces no queremos extender en el pequeño tramo de vida en el que decidimos vivir nuestra vida.

Mi Burbuja de Silencio es muy amplia y me encanta recostarme dentro, huele muy bien. Quizás una mezcla entra musk y jazmin, un lugar de encuentro entre mi esperanza y la de las personas a las que quiero.

Feliz comienzo de semana.
Nos encontramos en mi Silencio , gracias por hablar desde la esperanza de las personas que vemos UN MUNDO DIFERENTE.

Yolanda

LaBurbujadelaIra

LA IRA .....
Yo creo que oímos poco esta palabra; no obstante, habitualmente oímos palabras que son consecuencia de ella. Palabras como ENFADO, MALTRATO, MUERTE, ASESINATO, DENUNCIA, INSATISFACCION, ......

Qué tienen en común todas estas palabras?
Yo creo que la identidad de un ser humano frente a otro que no identifica otra manera de acercarse, comprender, amar al otro que la de enfadarse implementando su voluntad por encima de cualquier pensamiento racional o emocional

Y es que aunque sufrimos las consecuencias de esta emoción, socialmente hay muy pocas personas que se atrevan a identificarla y a soltarla sin más , por aquello de " lo políticamente correcto ".

Porque ¿qué pasaría si todas las personas dejáramos que nuestra Ira fuera hacia adelante ?( como la propia emoción invita a hacer) . Se trata de una emoción expansiva que si la enviamos hacia afuera sin control SIEMPRE alguien resulta HERID@; en cambio, si no la gestionamos adecuadamente, genera otro tipo de sensaciones en nuestro interior que a veces nos matan poco a poco .

Y es que esta es una emoción que nos traslada a nuestro lado Más animal y que para sostenerla tenemos que ir muy hacia adentro preguntándonos a nosotr@s mismos para qué nos sirve arrastrar a lo largo de nuestra vida tanto jabón en nuestro cuerpo ..de esos de lavar suelos de los de antes ( con mucha lejía )en esa expresión categórica de ... PERDONO PERO NO OLVIDO .....

Al final yo he descubierto que es bueno OLVIDAR ya que la vida ...el transcurso del tiempo ... nos devuelve a cada uno la agresión al medio, a la dignidad de la mujer, a la persona, al niño ....aquello que nosotr@s mism@s hemos enviado SIN CONTROL .

Hay que mostrar más nuestra IRA ........ lo importante es FORMATEARLA, no imponerla....

PORQUE HOY MISMO.......

POR QUÉ ESTAS ENFADAD@ QUE REALMENTE MEREZCA LA PENA ?

Y SI VIVES ENFADAD@ HABITUALMENTE PARA QUÉ TE SIRVE ...
EN FIN, QUÉ QUIERES CONSEGUIR A CAMBIO ?

PUES YO CREO QUE LO QUE QUIERAS CONSEGUIR....ES MÁS FACIL SIMPLEMENTE PEDIRLO Y SI ES CON UNA SONRISA...MEJOR PARA TÍ .

Buenos días,

Yolanda

LaBurbujadelMiedo

EL MIEDO ....
Ese gran aliado para momentos en los que es necesario mantener la alerta !
Hoy, hace ya unos años, el miedo inundó nuestras vidas. La muerte natural, en general , nos hace muy vulnerables ante los ojos de nuestra vida cotidiana. Produce, tristeza,ira, dolor, .... y muchas otras emociones y sensaciones.

Qué sucede con la muerte provocada por otras personas para conseguir autonomia, tener razón, dominio sobre otr@s,.... esa muerte a mí me produce mucho miedo. El miedo; para mí,a pesar de ser una emoción básica, es una emocion que me ha costado mucho identificar y que me ha acompañado en mi vida durante mucho tiempo . Procedo de una familia donde el miedo se resuelve con " ir hacia adelante y ya arreglaremos "." hay que enfrentarse a él " .....Como bien nos contaban en un curso que hice en la Gestalt, a menudo solapamos familiarmente una u otra emocion. Eso es muy curioso, porque cuando solapas una emoción, eliges otra para ubicarla en su lugar. En mi caso, la emocion elegida era la tristeza.

Hoy soy grande y hace aproximadamente 3 años identifiqué el miedo como parte de mi vida. La Burbuja del miedo para mí está hecha de aire, mucho aire que me separa de la persona que me hace sentirlo . Y el jabón es denso pero se deshace fácilmente.

Hoy, aniversario de la muerte de 192 personas, me he dado cuenta de que ante este acontecimiento, las burbujas de los demás se han roto para que el aire se extienda y hacer una burbuja común de silencio compartido, de union, de coraje y de océano donde el agua de unas personas se mezcla en post del bienestar y la pertenencia formando un océano de humanidad.

Me gusta, hoy identifico el miedo y lo comparto . Porque el miedo reconocido, es menos miedo y además siempre hay una persona fántastica dispuesta a protegerte en este océano humano.

DESCANSEN EN PAZ.

Yolanda

LaBurbujadelaTristeza

Tristeza...... Por dónde empezar ? Son tantos los tipos de burbujas que construimos alrededor de esta emoción . A veces para ocultarla y no preocupar a otros, a veces porque nos es muy doloroso verla frente a nosotr@s , o quizás a veces es porque cubre nuestro cuerpo en toda su esencia y la mezclamos con lo mejor de nosotr@s sin reconocer apenas qué es jabon y qué es nuestra materia más valiosa, EL AGUA.

Y todo esto, porque la Tristeza en su mejor versión hace que el resto de agua;la que nos sobra, mediante el sollozo, la lanzamos hacia afuera y por inercia vuelve al lugar en el que se funde con la tierra que nos sostiene convirtiendo esa tierra seca en un lugar en el que el barro es muestra de la liberación de nuestras frustraciones, de nuestros desamparos,y de nuestra vulnerabilidad....

Pero qué pasa con la Tristeza en su peor versión ?....La Emoción que acaba llenándonos el cuerpo de jabon hasta solidificar nuestra esencia en una pastilla densa de jabón de esos de antes; pesados que, con suerte, solidificándola en un molde conseguimos partir a cachitos mientras pasa nuestra vida sin apenas darnos cuenta . Esa tristeza, a menudo, se confunde en la sociedad en la que vivimos, y nuestra pastilla de jabón se junta con otras pastillas de jabón , hasta que una de las dos, con el sollozo de la persona que encierra, disuelve a la otra y así poco a poco, deshace de nuevo el jabón que se ha mezclado con nuestra vulnerabilidad y ahí desaparece eso que llamamos hundimiento , depresión . .....

HAY QUE LLORAR MÁS.

Feliz día,

Yolanda

LaBurbujadelaAlegria

LA ALEGRIA
Cómo es esta burbuja ?
Yo cuando estoy en esta emocion,cuando soy esta emoción cuando soy ALEGRE me siento tan bien !Me gusta practicar la risa como forma de vida y esa risa surge siempre que me acompaña un sentimiento de tranquilidad, de fluidez y sobre todo de quietud. Cuando todo está en su orden natural.

Me gusta esta Burbuja porque está llena de agua y es tan,tan grande y a la vez tan fina que explota a pesar de mí. A pesar de mi puesta en escena, a pesar de mi rol , a pesar de las personas con las que estoy; habitualmente, es una burbuja que al estallar llena la cara de las personas que forman parte de mi vida en ese momento, contagiándolas a su vez de más alegria.

Esta burbuja tiene poco jabón, el justo para que como una pompa se haga gigante para al romper llegar a los rostros de más personas.Es una burbuja llena del color de las flores más hermosas.

Me gusta la ALEGRIA como forma de VIDA y me gusta la Burbuja en la que me encuentro cuando se forma en mi vida personal y profesional .

Cuánta ALEGRIA PODEMOS ESPARCIR en EL MUNDO PROFESIONAL Y PERSONAL al romper nuestras burbujas ?

Feliz y alegre tarde,

Yolanda